Қолдану:
L-изолейцин (қысқартылған Iso) - 18 қарапайым амин қышқылдарының бірі және адам ағзасындағы маңызды сегіз аминқышқылының бірі. Оны L-лейцинмен және L-валинмен бірге тарамдалған тізбекті амин қышқылдары (BCAA) деп атайды, өйткені олардың барлығының молекулалық құрылымында метил бүйірлік тізбегі бар.

L-изолейцин - бұл организм жасай алмайтын алмастырылмайтын аминқышқылдарының бірі, ол төзімділікке көмектесетін және бұлшықетті қалпына келтіруге көмектесетін қабілетімен танымал. Бұл аминқышқыл дене өсірушілер үшін маңызды, өйткені ол энергияны күшейтеді және денені жаттығудан қалпына келтіруге көмектеседі.

L-изолейциннің әсеріне лейцинмен және валинмен бұлшықеттерді қалпына келтіру, қандағы глюкозаны бақылау және дене тіндерін энергиямен қамтамасыз ету жатады. Бұл өсу гормонының шығуын жақсартады және висцеральды майдың күйіп кетуіне көмектеседі. Бұл май дененің ішкі бөлігінде орналасқан, оны тек диета мен жаттығулар арқылы сіңіру мүмкін емес.

L- изолейцин ақуыз синтезін көтеріп, өсу гормоны мен инсулин деңгейін жақсартады, денеде тепе-теңдікті сақтайды, ағзаның иммундық қызметін жоғарылатады, психикалық бұзылыстарды емдейді, тәбеттің жоғарылауына және анемияға қарсы рөлге ықпал етеді, бірақ сонымен қатар инсулин секрециясын жоғарылатумен. Негізінен медицинада, тамақ өнеркәсібінде қолданылады, бауырды қорғайды, бұлшықеттің ақуыз алмасуындағы бауырдың маңызы өте зор. Егер жетіспесе, кома жағдайы сияқты физикалық сәтсіздік болады. Гликогенетикалық және кетогендік аминді тағамдық қоспалар ретінде пайдалануға болады. Аминқышқылының инфузиясы немесе ішуге арналған тағамдық қоспалар үшін.

L-изолейциннің ең жақсы тамақ көздеріне қоңыр күріш, үрме бұршақ, ет, жаңғақ, соя ұны және тұтас ұнтақ жатады. Бұл алмастырылмайтын аминқышқылының бір түрі болғандықтан, оны адам ағзасында түзуге болмайды және тек диетадан алады.